男人食用蘿卜等菜品營養勝過人參

  • A+
所属分类:保養 滋補調養
摘要

  制法將羊肉洗凈去筋膜,切成小方塊,用冷水燒沸,焯去血水,出鍋洗凈。蘿卜洗凈去皮,切成滾料塊,焯水後待用。先將羊肉入鍋加水適量和蔥、薑、黃酒,煨至五成熟時,再將蘿卜放入,用小火燉至酥爛,加調味料後,即可食用。

  在我們的生活中,蘿卜的是一種價值極高的蔬菜,所謂的蘿卜青菜,各有多愛,可以看出有很多的人愛吃蘿卜。在男性飲食中,蘿卜的營養價值可以和人參相比,男人應該多吃點蘿卜,現在我給大家介紹幾種蘿卜的做法,保證你們愛吃。

  蘿卜羊肉湯

  原料青蘿卜或白蘿卜1 000克,羊肉500克,蔥、薑、黃酒、精鹽、味精各適量。

  制法將羊肉洗凈去筋膜,切成小方塊,用冷水燒沸,焯去血水,出鍋洗凈。蘿卜洗凈去皮,切成滾料塊,焯水後待用。先將羊肉入鍋加水適量和蔥、薑、黃酒,煨至五成熟時,再將蘿卜放入,用小火燉至酥爛,加調味料後,即可食用。

  功效蘿卜甘涼,能解熱毒,祛痰濕,除脹滿羊肉甘溫,又富營養,益中氣,補虛弱,兩者合用,共奏補虛、清熱、消痰之效,可用於肺結核、支氣管擴張症患者的輔助食療。

  蘿卜粥

  原料新鮮青蘿卜或白蘿卜適量,粳米或小米、玉米各適量。

  制法將蘿卜洗凈去皮,切碎,與粳米或小米、玉米一起煮粥。

  功效蘿卜甘涼,能解熱毒,祛痰濕,除脹滿,適於消化不良、慢性支氣管炎、胸悶氣喘、糖尿病、高血壓病、便秘、痔瘡便血等患者食用,這種蘿卜的做法也很簡單。

  冰糖蘿卜飲

  原料新鮮青蘿卜或白蘿卜1個,冰糖適量。

  制法將蘿卜洗凈去皮,切成細絲,加入冰糖,放置一夜,即有汁水滲出,可潷出飲用。每天取汁1次,連取數日。為了出汁更多,可兌入涼白開水少許,也可用蜜汁代替冰糖。

  功效蘿卜甘涼,能解熱毒,祛痰濕,除脹滿,適於慢性支氣管炎、咳嗽哮喘、咽喉腫痛等患者飲用。

  烏梅蘿卜湯

  原料烏梅3枚,新鮮青蘿卜或白蘿卜250克,冰糖、桂花鹵各適量。

  制法蘿卜洗凈去皮,切成小塊或厚片。烏梅與蘿卜同放沙鍋內加水適量,用小火燉至酥爛,加入冰糖、桂花鹵適量即可食用。

  功效烏梅又稱梅子,性味酸、溫,能斂肺止咳、澀腸止瀉、和胃安蛔、固崩止血、生津止咳。蘿卜甘涼,能解熱毒,祛痰濕,除脹滿與烏梅同用,其力更強。適於飲食積滯引起的胸悶、燒心、腹脹、氣逆等患者食用。

  以上幾款蘿卜的做法,味道鮮美,營養豐富,很多男人都愛吃。蘿卜的種類也很多,有白蘿卜、青蘿卜、紫蘿卜、青蘿卜、胡蘿卜等等。在冬季是吃蘿卜的好季節,蘿卜生吃還可以治療腳臭,看來蘿卜的功效可真不少。

  推薦閱讀:老人保健 從科學飲水開始

目前犀利士5mg每日錠成為目前唯一通過多國核准可持續天天服用的性功能藥,但由於禮來犀利士太貴了,多數歐美民眾均使用全球銷量最大且便宜的桑瑞超級犀利士磨成粉,每日服用5mg,一樣是有完全相同的功效

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: