分享早洩調理的4個小竅門

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摘要

3、注意飲食,加強身體鍛煉。要想不遭早洩折磨,男性朋友日常生活中應避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。多食海鮮、豆制品、魚蝦等,均能夠增強體質。建議男性朋友在空閑的時間裡多參加一些有益身心健康的文體活動,如健身房鍛煉,戶外運動等,這些都有助於防治早洩。

早洩是指男性在性生活中不能持續到滿意時間、出現過早射精的病理現象。早洩除了積極治療,平時對早洩的調理也是很重要的,而不同情況造成的早洩,調理方法也不一樣,下面來具體介紹一下。

1、正確認識性和性生活。我們要正確對待性”這個問題,不要一味沉迷於性刺激,節制房事,不把注意力全部集中在性”上,同時注意房事衛生,進行夫妻雙方性教育,並對早洩有個正確的理解,避免把偶爾一次的射精過早當作早洩、新婚早洩當成早洩。一旦確診是患了早洩,要樹立足夠的信心,以積極的態度配合治療。

2、性生活規律,戒除手淫習慣。很多男性的早洩是由於其長期手淫與縱欲過度所引起的,所以,男性朋友有必要戒除手淫習慣,並做到規律性生活,用其他健康的文體活動沖淡對性的刺激,同時生活起居要有規律,保證足夠的睡眠時間,不熬夜,讓自己的身體保持棒棒噠。

3、注意飲食,加強身體鍛煉。要想不遭早洩折磨,男性朋友日常生活中應避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。多食海鮮、豆制品、魚蝦等,均能夠增強體質。建議男性朋友在空閑的時間裡多參加一些有益身心健康的文體活動,如健身房鍛煉,戶外運動等,這些都有助於防治早洩。

4、積極治療早洩原發病。攝護腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等通常是引起男性早洩的原發病,這是因為男性生殖器長期炎症刺激,很容易引起其在性生活中出現射精過早、早洩的情況。另外,包皮過長也是引起早洩的重要因素,包皮覆蓋之下的龜頭長時間不外露,對外界事物表現出很敏感的一面,所以在性生活時因為過於敏感而容易出現射精過早情況,因此,男性朋友要對自身患有的疾病積極治療,避免影響自身性功能。

以上為大家分享了早洩調理的4個小竅門,希望能夠對廣大的男性朋友帶來一定的幫助。同時也要提醒男性朋友,對於早洩,一定要及早到醫院進行治療,以免貽誤病情,給自身造成更大的影響。

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