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文章導讀
這裡所說的大笑三次，並不是說每天刻意地去大笑，而是保持心情愉快的生活。
即使不對著鏡子，不大聲笑只要愉快樂觀具有同樣的效果。關鍵的是女性朋友要有意識地調節自己的情緒。迅速擺脫糟糕的情緒，就是對乳房最及時的挽救。” 精神壓力大、容易鬱悶、性格
乳房健康：這裡所說的大笑三次，並不是說每天刻意地去大笑，而是保持心情愉快的生活。即使不對著鏡子，不大聲笑只要愉快樂觀具有同樣的效果。關鍵的是女性朋友要有意識地調節自己的情緒。迅速擺脫糟糕的情緒，就是對乳房最及時的挽救。” 精神壓力大、容易鬱悶、性格內向的女性，容易出現肝鬱氣滯的情況，肝鬱氣滯時間長了就容易造成內分泌失調。而內分泌失調則會引起身體的諸多不適，這其中也包括乳房疼痛及乳腺增生。 如果再因為患病使情緒更加不好，只會造成疾病與壞情緒的惡性循環。而且由於目前一些保健產品的宣傳片面誇大了乳腺增生與乳腺癌的關系，致使很多女性朋友對乳腺增生反應過度。
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