女人經期有異味是什麼原因? 女人經期怎麼保養好?

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摘要

有些女性認為經期洗澡會出現陰道感染的情況,其實不用這麼小心,如果經期都不洗澡反而會給細菌提供更好的生存環境,肆無忌憚的滋生。所以經期也要適當洗澡,防止陰道炎的發生。

月經是每個女人的好朋友,但是也讓不少女性朋友感到尷尬,因為月經有異味,那麼,月經有異味是什麼原因?該如何保養呢?

女人經期有異味是什麼原因?

1、經期期間堅決不洗澡

有些女性認為經期洗澡會出現陰道感染的情況,其實不用這麼小心,如果經期都不洗澡反而會給細菌提供更好的生存環境,肆無忌憚的滋生。所以經期也要適當洗澡,防止陰道炎的發生。

所以,為了有效的防止月經完了有異味,即使在經期時,菇涼們也一定要洗澡。當然了,次數可減少,且要選擇淋浴的形式。

2、平時喜穿緊身褲,經期時也不放過

現在估計女孩紙們只要是穿褲子,都會選擇緊身褲吧。當然,除了今年流行起來的闊腿褲以外。但其實緊身褲對人體的傷害還是蠻大的,長期穿,會造成血液流通不暢;在經期時穿,更會使陰道細菌增多,加大月經後產生異味的概率。

所以,女性朋友們一定要記住在經期就不要穿過於緊繃的衣物了哦,在炎熱的夏天,經期穿裙子反而是更好的選擇,

3、拿沐浴露或者香皂清洗私處

女性的私處不同於身體其他部位,它連接著女性的生殖器官,一個不小心就會引起各種婦科疾病,嚴重者甚至會造成不孕,所以必須謹慎管理私處。

有些女孩為了不讓月經完有異味,就拿浴露或者香皂清洗私處,其實這樣做並不能有效的去除細菌。長期使用,反而會減弱陰道酸性,造成陰道免疫力低下。

正確的清洗私處方式就是選用專業的婦科洗液,建議剛開始用婦科洗液清潔私處的菇涼們,要選擇溫和型、以清潔為主的產品,這樣既可以輕松解決月經完了有異味的煩惱,又不至於突然使用婦科洗液而陰道帶來刺激。

4、衛生巾想起來才換

在經期一定要經常更換衛生巾,衛生巾超過2個小時不更換就會出現異味。有些經血量比較少的女性認為一點點就不用更換了,這種想法是不對的,勤換衛生巾是很重要的。

即使衛生巾上沒有多少經血,但是存在著很多肉眼看不到的細菌!選擇材質好的姨媽巾還能強一點,姨媽巾越劣質,平均滋生的細菌越大,月經後異味也會越大。

所以說,月經異味,罪魁禍首多半是來自於你自己,一般來說正常的月經是不會有味道的,除非是在陰道滋長的細菌,因為要分解生理期所排放的血液及尿液等等而產生難聞的氣味。此外,經血也有可能藏在陰毛間在散發味道,因此建議生理期間,若時間允許的話,每次上廁所用溫水沖洗會陰部保持乾凈,勤換衛生巾。

月經期怎麼保養好?

1、在月經期間一定要補充大量的鉀元素以及鐵元素

因為鉀元素具有很好的緩和月經期間痛苦的作用,並且在月經期間,鉀元素能夠有效的減少出現失血過多的情況。所以說,在月經期間應該適量的補充鐵元素以及鉀元素,常見的食物

就有肉類、各種動物內臟以及蛋類。

2、控制運動量

雖然說月經期間並不是一定不能夠進行運動,但是對於一些高強度並且運動量比較大的運動項目來說,最好不要進行。因為運動量比較大的情況容易造成月經期間失血量增加,並且容易影響子宮的正常位置出現偏移。

3、月經期間避免過冷或者是過熱的刺激

在月經期間最好不要用冷水進行洗澡或者是進行桑拿,特別是下腹部的位置最好不要受涼。除此之外,在月經期間也不要進行遊泳或者是淋雨,也不要長期在潮濕或者是陰涼的環境之中,白領的女性最好不要長期處在空調房的環境之中。

4、月經期間不可以捶打腰背

這主要是由於如果捶打了腰背的位置,那麼就會造成盆腔出現充血的情況,另外血流的速度也會加快,這樣月經期間的失血量就會增加,同時月經期也會增加。在捶打腰背的同時,不僅不會緩解腰酸背痛的情況,甚至還會出現加重的情況。

5、不穿緊身褲

在月經期間除了不穿緊身褲之外,緊身內衣也要少穿,因為這些衣物都會造成體內的經血出現血流不順暢的情況,造成月經異常的情況出現。除此之外,緊身衣服在穿脫的過程中容易增加盆腹腔的壓力,很容易造成經血逆流的情況。

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