這些食物傷害男人胃要少吃 保養

這些食物傷害男人胃要少吃

  2.巧克力  大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松,使得胃酸回流,刺激食...
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男人常犯的健身誤區有哪些 保養

男人常犯的健身誤區有哪些

  這也是一個男人常犯的健身誤區,認為難得來一次,就應該把所有的部位都鍛煉到,所有的器械挨個兒練個遍,這種做法不僅占用你大量時間,同樣會因為運動量過大,而造成身體酸痛,使接下來的運...
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慢性腎炎的日常注意事項 保養

慢性腎炎的日常注意事項

  4.不可放棄運動。運動可以增強體質,當病情沒有完全緩解時,也要在醫生指導下做些運動,一般的,不要做劇烈運動,以散步、快走比較容易做到,每天可有一到兩次運動,每次20至30分鐘比...
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