男人肚裡能撐船 如何讓夫妻之間越吵越恩愛

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所属分类:兩性心理 兩性話題
摘要

  吵架不是純粹的情緒對抗,哭會讓情緒影響決策。吵完之後,開個玩笑、送個小禮物都是化解之道。

  美國一項研究發現,絕大多數夫妻爭吵的原因都是一些雞毛蒜皮的小事,例如睡覺搶被子、菜做咸了、某件家具如何擺放、打鼾等等。已婚夫婦平均每年會因為日常瑣事發生167次爭吵。爭吵原因雖然很小,但如果不能正確處理,往往會引發激烈的矛盾,最終影響夫妻感情。

  夫妻如何做才能“越吵越恩愛”呢?臺灣婚姻咨詢師馬修給出了一些實用建議,教大家有效避免沖突,提升吵架品質。

  傳統觀念中,相敬如賓的夫妻是人們學習的楷模,但兩口子整日生活在一起,難免出現磕磕碰碰。其實,夫妻吵架不一定是壞事。學會吵架的藝術,不僅能夠解決問題,還能增進感情。

最好不要哭。

  吵架不是純粹的情緒對抗,哭會讓情緒影響決策。吵完之後,開個玩笑、送個小禮物都是化解之道。

  接受對方的小缺點。

  愛人睡覺打鼾、亂丟襪子、吃東西發出聲響等小缺點,你在戀愛時就已經知道,婚後更要試著接受。不要過分放大對方的一些小缺點,更不要總是因此嘮叨不停。

  不回應對方的咆哮。

  堅持立場,但不必大聲咆哮,如果你的伴侶習慣用叫囂表達情緒,你一定要保持平靜。有些夫妻約法三章,當一方發現自己快失控的時候,自動離開現場,等情緒冷靜之後再回來好好談。

  不尋求幫腔。

  許多女性一旦和老公吵架,最常做的事就是找人訴苦。你的朋友家人大多會站在你這邊幫助批評另一方,但這無疑是火上澆油。你們之間的問題不要過多向別人透露,自行解決是最好的辦法。

  少說抱怨批評的話。

  爭吵是一種溝通,因此要避免使用一些攻擊或批評的字眼。與其抱怨“家裡弄得這麼亂,你從來不幫我打掃”,不如說“我希望我們一起學習如何保持幹凈”。

(實習編輯:蔡俊怡)

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