男人在清晨易暴露的疾病

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所属分类:保養 養生
摘要

  這種表現臨床上稱之為早醒。臨床觀察,早醒失眠主要見於各類和精神心理障礙病人,尤其抑鬱癥患者多見。有一些老年人出現心理障礙的最早症狀就是早醒失眠,並伴有煩躁不安症狀,嚴重的會導致輕度精神障礙,老年性癡呆也與其有一定關聯。所以,老年人早醒失眠不容忽視,更不應視為正常現象。

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  養生小知識按: 平時身體強壯的男人,會發現在清晨突然會出現疲乏無力的狀況。通過這些症狀,男性應該意識到自己可能患有的一些疾病!

  男人在清晨易暴露哪些病

  在清晨,經研究證實,許多疾病都會在這是出現獨特的症狀,平時一向強壯的男人也不例外。我們需要提前認識這些症狀和徵兆的表現,了解這些徵兆和疾病的表現,就能及時的發現潛在疾病,對癥治療。

  早醒:有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來,醒後疲乏無力,難以再入睡,而且醒後心情不輕松,反而鬱悶不樂。

  這種表現臨床上稱之為早醒。臨床觀察,早醒失眠主要見於各類和精神心理障礙病人,尤其抑鬱癥患者多見。有一些老年人出現心理障礙的最早症狀就是早醒失眠,並伴有煩躁不安症狀,嚴重的會導致輕度精神障礙,老年性癡呆也與其有一定關聯。所以,老年人早醒失眠不容忽視,更不應視為正常現象。

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  頭暈:正常情況下,早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起後頭腦昏昏沉沉的,或者有頭暈現象,患者可能有頸椎骨質增生,壓迫頸椎動脈,影響大腦血液供應。另外,人在血黏度增高時血流減慢,血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響,而血黏度的高峰值一般在早晨出現。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血癥。

  浮腫:一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫,但起床活動後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。如果在清醒後,頭面部仍有明顯浮腫,特別是眼瞼浮腫,提示患者有腎病或心臟病,有此症狀者應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。

  晨僵:晨僵是指清晨醒後,感覺全身關節、肌肉僵硬,活動受限。在活動後,關節和肌肉才逐漸伸展開來。一般來說,中老年人如果有明顯的晨僵,且全身關節活動不靈活,就說明可能患有類風濕、風濕、骨質增生等疾病;一些有過敏疾病的患者,如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等,也會出現明顯的晨僵現象。

  饑餓:有些人在凌晨4、5點鐘醒來後感到饑餓難忍,心慌不適,還伴有疲憊無力,如果吃一些食物後,症狀可以有所緩解。但仍可有口幹舌燥,想喝水的念頭,這些症狀又在吃早飯後逐漸消失。這就有可能是糖尿病的表現。如果已知道自己是糖尿病患者,凌晨出現上述症狀,說明服藥方法和用藥劑量不妥。

  哪些食療方可治療男性清晨頭暈

  建議預防頭暈辦法:

  生命在於運動。預防頭暈要給自己充足的運動時間,隻要多動就能不斷地調節身體機能、平衡系統失調。平常要多注意休息。科學的睡眠能有效地預防頭暈,中小學生9小時,大學生8小時,成人8小時,老人6~7小時。注意飲食。應避免吃過咸的食物;適當飲水;多吃新鮮蔬菜和;控制茶水和類飲品飲用等,來降低腦前庭系統的興奮,減輕頭暈症狀。減少壓力。做運動,在工作忙碌的時候多休息或做放松運動;練習正確的坐姿,上身坐直,頸部不要下彎太久;如果你做粗重工作,如搬家具,或在花園挖土,每小時須休息1次。在讀書或寫作時,確定光線足夠,但不能太亮;也不要斜視,因為斜視會讓肌肉緊繃,每小時休息10分鐘。

  頭暈存在部分人群中,頭暈證明一個人的身體健康出了狀況。在你有頭暈的感覺時,為防止跌倒,應該就地蹲下,有條件最好能躺下休息一會兒。如果是初次發作,切不可驚慌。要死死地盯住一個固定物體看;有時(譬如身體打晃兒時),緊閉雙眼,感覺會好一些。

  建議食療法:

  取蜈蚣3條,地龍15克,忍冬藤15克,鉤藤15克,烏梢蛇9克,地鱉蟲9克,全蠍6克,雞血藤25克,絡石藤20克,黃芪90克,丹參30克。水煎服,每日1劑,日服2次。此方可以活血化淤,通達脈絡,治療腦血栓引起的頭暈有奇效。

  取鴨蛋1個、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日1次,連用7天有特效。可治療非上述病癥引起的頭暈。

  用中草藥籬欄25克,帶殼1個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後,去籬欄渣和蛋殼,1天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續食用3天,頭暈症狀即有明顯好轉。此粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。

  總結:其實,隻要有效的加強預防和鍛煉,這些男性疾病就會離我們遠遠的。保持身心愉悅,是最重要的!

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性功能障礙-陽痿早洩

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