性生活不滿足小心生病 高質量性生活有6個要點

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摘要

性愛還能促進女性激素的正常分泌,提高皮膚的透明度,使女人看起來更加明亮、漂亮。如果性愛得不到滿足,女性就容易皮膚暗沉、沒有光澤,失眠、頭痛、工作壓力增大,甚至對整個生活和工作都失去興趣,造成情緒低落。

性生活美滿與否,會直接影響人的身心健康。近日,臺灣一項最新研究指出,女性性生活如果長期得不到滿足,會給生理、心理、情感帶來很大傷害。

女性性生活不滿足容易惹上病

如同男性有性需求一樣,女人也有正常的性沖動。在產生性興奮時,女性的盆腔、外生殖器都會大量充血。如果得不到滿足,性生理反應就會受阻中斷,盆腔、外生殖器的充血也得不到及時的消退,從而出現慢性盆腔積血,引起腰背酸痛,造成免疫力下降,甚至容易得到盆腔炎、子宮附件炎、陰道炎等婦科疾病。

性愛還能促進女性激素的正常分泌,提高皮膚的透明度,使女人看起來更加明亮、漂亮。如果性愛得不到滿足,女性就容易皮膚暗沉、沒有光澤,失眠、頭痛、工作壓力增大,甚至對整個生活和工作都失去興趣,造成情緒低落。

在心理方面,和諧滿足的性愛能讓女人獲得滿足感和幸福感,還能幫助減輕生活及工作上的壓力,使人變得更加快樂、充實、充滿自信。一旦性生活長期得不到滿足,女性容易變得心煩意亂,愛發無名火,還會不停嘮叨;有些女性則會鬱鬱寡歡,悶悶不樂,還會經常覺得這疼那疼,懷疑自己得了不治之症。

高質量性生活有6個要點

1: 一心二用

在做愛的時候分心,可以適當的減少Y莖的刺激,這樣,你的持續時間就會更久。當然,分心也要講究技巧,萬萬不可邊看電視小說邊行事,否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了;也不可想著其它更刺激的是,例如做愛的同時性幻想著某某性感女星,這只會讓你更快的達到性高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便調整自己動作的頻率和力度。

2: 注重前戲

如果你的持續時間實在是很短,一般都難以讓她達到性高潮,用嘴和手來幫助你是最好的辦法。在前戲的時候讓她達到一次陰蒂高潮,在她醞釀第二次性高潮的時候,突然給她一個貨真價實的沖擊,並送她上雲端。時間把握好了,就可以享受同步高潮的快樂了。

3: 轉移陣地

在纏綿過後,最好轉換下一次的大戰地點,如客廳梳發、浴室、廚房等,因為新鮮的環境絕對能刺激起你再度沖刺的慾望,令你可更快抬起頭來。

4: 多重防護

這裡說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套,但從安全和體貼女人的角度出發,你最好還是使用為妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更應該使用了。套上兩三個避孕套,可以更有效的避孕,同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激,延長你的持續時間。

5: 縮短不應期

單刀直入除所有前戲,來個單刀直入,因為據報告所得,第一次的射精時間越快,第二次勃起的持久力會越強。而且這種突然而來的猛沖,對伴侶來說亦相當刺激。

6: 順其自然

據醫學調查所得,男性在睡覺時,平均在一夜裡會自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個特點,在做愛完一次後小睡片刻,鬧鐘調在兩至三小時後響起,這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。

當然,以上都是技巧性的東西,最根本的還是要看男人的身體,如果身體好了,基本上不用什麼性技巧都可以勇猛無比,所以,加強日常的鍛煉是最基本的方法。傍晚的時候,讓她陪著你一起慢跑半小時吧,既可以增加感情,又可以強身健體。

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