防攝護腺增生 盯緊40歲

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所属分类:攝護腺 男性疾病
摘要

飲食應以清淡、易消化者為佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激之品,戒酒,以減少攝護腺充血的機會。

年齡是攝護腺增生髮病的基本條件之一。40歲對於人的發育來說是個重要的轉折點,正如《素問陰陽應象太論》中所說:"年四十,而陰氣自半矣,起居衰矣"。說明40歲以後,人的各組織器官在開始走下坡路,譬如人的攝護腺組織中間質成分相對比上皮組織更活躍,發生攝護腺增生時,主要表現為間質增生。

雖然人們對攝護腺增生病因尚未徹底明了,但以下措施對減輕病情及推遲該病的發生仍有一定的價值。

飲食應以清淡、易消化者為佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激之品,戒酒,以減少攝護腺充血的機會。

盡可能少騎自行車,因自行車座可壓迫攝護腺部位,加重病情。

切忌長時間憋尿,以免損害逼尿肌功能加重病情。

保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過度勞累。

適度進行體育活動,有助於增強機體抵抗力,並可改善攝護腺局部的血液循環。

及時治療泌尿生殖系統感染,積極預防尿瀦留的發生。

對於性生活,既不縱欲,亦不禁欲,可據年齡和健康狀況而定。

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