女人28天慾望周期全接觸

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摘要

  由於妊娠沒有發生,在腦垂體激素的調控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,子宮內膜供血小動脈發生痙攣收縮,然後破裂,子宮內膜缺 血、壞死和脫落,於是就表現為月經來潮,這個過程大約會持續2-8天……這個過程實際是生物體自身一種很精妙的調整,它使沒有受孕的子宮內膜及時更新,不 致因過度增殖而發生類似癌症那樣的異常變化。月經來潮時,由於卵巢激素水平下降,尿量較平日稍增,因此你覺得自己的身材特別苗條,體態優美。同時,你的皮膚也在一天天變得細嫩起來。

月經來潮時,由於卵巢激素水平下降,尿量較平日稍增,因此你覺得自己的身材特別苗條,體態優美。同時,你的皮膚也在一天天變得細嫩起來。

  第1-7天:月經期

  你對外界反應過於敏感

  由於妊娠沒有發生,在腦垂體激素的調控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,子宮內膜供血小動脈發生痙攣收縮,然後破裂,子宮內膜缺 血、壞死和脫落,於是就表現為月經來潮,這個過程大約會持續2-8天……這個過程實際是生物體自身一種很精妙的調整,它使沒有受孕的子宮內膜及時更新,不 致因過度增殖而發生類似癌症那樣的異常變化。月經來潮時,由於卵巢激素水平下降,尿量較平日稍增,因此你覺得自己的身材特別苗條,體態優美。同時,你的皮膚也在一天天變得細嫩起來。

  陳醫生特別提示:這幾天,你會極易疲倦,容易傷風感冒。根據近期一些調查顯示,28%的女性在月經期內生病的可能性較平日更高,約有超過70%的女性感受到經痛之苦,伴隨的症狀還有胃痙攣和腹瀉。

  經歷這個時期時,你身體的抗凝血系統處於被激活的狀態,要注意保暖和休息,同進避開可能的出血情況,比如外科手術、獻血……你當然也要錯開婦科檢查。

  第8-11天:卵泡早期(行經之後)

  現在你處於一個相對平衡的狀態

  排卵後,雌激素量隨之下降,由於黃體仍保持較高的水平繼續分泌孕激素,使子宮內膜保持富足的血液和養料,並進一步增厚。此時子宮內膜這塊土壤”依然豐饒適孕”,使可能發生的妊娠在剛剛播種”的早期不致於風雨飄搖”。

  這一期間,你的身體和心理狀況處於一個相對穩定的狀態,不會感到情緒特別高漲,也不會特別沮喪。但隨著孕激素的逐漸增多並開始產生作用,你的身體的狀態就會開始變得越來越不穩定了。

  陳醫生特別提示:身體平臺期”到來了,這時如果你開始身體素質訓練、皮膚養護計劃等等,往往可達到事半功倍的效果。不要在這個時期做乳房檢查。這是由於在孕激素的作用下,乳腺腺泡也充分發育,此時進行乳房檢查,有時會發現令人緊張的結節,而它們在大多數情況下會於下次月經開始時消退。

  第12-14天:卵泡晚期(排卵之前)

  愉快的心情全都寫在你的臉上

  至此,你的雌激素水平逐漸達到高峰,卵泡隨之逐漸發育成熟。高水平的雌激素使子宮內膜的增生日臻完善,一切都為預期中的受精卵著床作好了準備。同時,你的子宮頸粘液會開始變稀,使得精子比較容易通過子宮以到達輸卵管與卵子結合。在這個時候,愉快的心情全寫在你的臉上,身邊的人也感受到了快樂。這段時期你的口才特佳,感官亦較為敏銳。

  陳醫生特別提示:你的身體已經準備好了懷孕,因此你也許會發現你的怎麼會比平常強烈得多,如果你采取安全期避孕法,這個階段是最容易出現問題的,因為卵泡期的長短易變,排卵期隨時可能發生。建議你為這個相對危險”的階段采取些特別的措施。

  第15-17天:排卵期

  你的怎麼會變得難以抑制

  排卵那一刻,卵子從卵泡中破殼而出”,被輸卵管捕獲”並在其內部向著子宮腔的方面移動。一旦卵子排出,空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血體,然後其中的血液被吸收,形成有分泌作用的黃體。在此過程中,黃體開始分泌有支持妊娠作用的孕激素。

  陳醫生特別提示:你現在處於易於受孕的生理高峰期,因此你的怎麼會變得難以抑制,抓緊機會獲得滿足吧。你也會感到積極向上,充滿自信, 而這得歸功於多餘的雄激素仍在體內流通,因為激發女人怎麼主要是來卵巢和腎上腺產生的雄性激素(數量比男性睪丸產生的少)。雄性激素水平在排卵期可達到頂 峰,此期間女人的怎麼也最強。

  第18-23天:黃體早期(排卵之後)

  現在你處於一個相對平衡的狀態

  排卵後,雌激素量隨之下降,由於黃體仍保持較高的水平繼續分泌孕激素,使子宮內膜保持富足的血液和養料,並進一步增厚。此時子宮內膜這塊土壤”依然豐饒適孕”,使可能發生的妊娠在剛剛播種”的早期不致於風雨飄搖”。

  這一期間,你的身體和心理狀況處於一個相對穩定的狀態,不會感到情緒特別高漲,也不會特別沮喪。但隨著孕激素的逐漸增多並開始產生作用,你的身體的狀態就會開始變得越來越不穩定了。

  陳醫生特別提示:身體平臺期”到來了,這時如果你開始身體素質訓練、皮膚養護計劃等等,往往可達到事半功倍的效果。不要在這個時期做乳房檢查。這是由於在孕激素的作用下,乳腺腺泡也充分發育,此時進行乳房檢查,有時會發現令人緊張的結節,而它們在大多數情況下會於下次月經開始時消退。

  第24-28天:黃體晚期(再次行經之前)

  你變得暴躁易怒、緊張煩躁、自殺傾向高

  你的這個周期就要結束了,除非已經受孕,不然黃體會逐漸痿縮,卵巢中雌、孕激素的分泌量逐漸減少,子宮內膜的厚度有所下降,直至崩解形成新一次的月經。這幾天是女性處於情緒的最低潮期,易出現脾氣暴躁、易怒、緊張、情緒波動,自殺傾向更較平日高出7倍。

  如果你敏感地覺察到自身的這種變化,就要有意識地安排更多輕松的工作,比如避免在這個時期決定重大的事件等。不僅情緒進入低谷,皮膚也開始出現狀況:皮膚粗糙、暗瘡爆發。而且,由於體內滯留了很多的水分,你自覺臃腫發胖。

  陳醫生特別提示:這個階段你可能出現經前緊張症:抑鬱、易怒、易激動、焦慮、頭痛、注意力不集中和疏於社會活動;你的身體會出現乳脹、腹膨脹和四肢水腫。為了緩解這種不適,這個階段你需注意少攝入鹽分較高的食物,多進食大豆制品、谷物、新鮮的蔬果,這有助於保持身體內環境的穩定。另外,此時陰道酸性增加,是真菌增長的高危時期,必須小心預防真菌感染,譬如穿舒適的棉內褲。

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