女性性冷感怎麼辦?應該怎麼調整好生活小細節?

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摘要

經過研究表明膽固醇高的女性難以享受性高潮給帶來的愉悅感,因為身體中血脂過高影響了動脈的健康,從而降低了盆腔以及生殖器官在身體中的血流量,飲食方面可以多吃蔬菜水果,減少動物脂肪的攝入量,控制好血脂。

當女性出現性冷感時會影響了夫妻之間的感情,大部分的性冷感是因為心理因素造成的,當出現性冷感時要積極尋求方法來進行緩解,這樣才可以享受性高潮給身體帶來的愉悅感。

女性性冷感怎麼辦

1、保持健康的血脂

經過研究表明膽固醇高的女性難以享受性高潮給帶來的愉悅感,因為身體中血脂過高影響了動脈的健康,從而降低了盆腔以及生殖器官在身體中的血流量,飲食方面可以多吃蔬菜水果,減少動物脂肪的攝入量,控制好血脂。

2、處理好生活中的瑣事

生活中瑣事會增加夫妻之間的積怨,若是缺乏溝通的話更造成其關系更加緊張,平時要學會溝通和寬容。

3、檢查所使用的藥物

某些避孕藥會降低身體睪酮的分泌,降低了怎麼,甚至性交時會有疼痛感。也有一些藥物會造成怎麼的下降,比如降壓藥物、抗抑鬱和焦慮的藥物,可以在醫生的協商下更換對身體副作用比較小的藥物。

4、經常鍛煉、一起旅遊

夫妻雙方經常鍛煉可以減輕壓力,提高自信心,改善了情緒,從而改善了怎麼,每天鍛煉30分鐘,每周堅持三天左右,就能夠明顯的提高性能力滿意度。夫妻雙方經常一起旅遊或者參加有趣的活動,能夠拉近夫妻之間的關系,提高了性愛質量。

5、共同分擔家務

女性工作一整天,回家之後還要照顧孩子,做很多的家務,男性回家之後應該學會分擔,避免讓一方包攬所有的家務,這樣會造成精疲力竭,影響了之間的性生活,夫妻雙方分擔家務有助於增強興趣。

6、定期去做體檢

怎麼下降可能是身體出現了問題,如果怎麼減退的同時還伴有皮膚幹燥、體重增加、全身乏力、脫髮,應該檢查是否是因為甲狀腺疾病所造成的。另外怎麼低下也和抑鬱症、內科疾病、慢性疲勞有很大的關系,定期去醫院做體檢,可以及早的發現問題,及時控制疾病。

7、使用潤滑劑

性交疼痛時會降低怎麼感,可以使用潤滑劑,潤滑劑更持久而且保濕效果好,如果使用潤滑劑仍然疼痛的話,應該及時去醫院做檢查,在醫生的指導下接受陰道雌激素的治療。

8、找醫生解決

若是通過以上的生活方式都無法改善性慾望的話,那就應該去醫院做檢查,使用處方藥物可能有一定的幫助,比如食用睪丸激素或者安非他酮等藥物治療怎麼低下。

溫馨提示

大部分的性冷感和心理有很大關系,只要調整好心理,一般就可以緩解此症狀。另外也要學會放松心情,不要有太大心理負擔,多培養自己的興趣愛好,聽聽輕音樂,轉移注意力。

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