怎麼樣可以提高性能力呢

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所属分类:兩性話題
摘要

以上便解答了怎麼樣可以提高性能力的問題,夫妻兩個人感情生活甜蜜,有一部分是性生活的功勞,據了解性生活比較和諧的家庭,整個家庭的感情生活也是很和睦的,所以不要小看性生活,也不要忽視男性性能力下降的問題。希望可以幫到更多的人找回自尊心。

現在我們生活工作的壓力很大,加上平時應酬多,所以現在男性的性功能普遍下降,這無疑是男性最尷尬的事情,這不僅不會造成夫妻兩人感情生活不能很好的維持,嚴重的還會引起感情生活的破裂,嚴重的打擊了男性的自尊心和積極性,久而久之會引起陽痿等疾病,所以提高性能力是一件很有必要的事情,那麼該怎麼提高性能力呢?

1.只穿純棉內褲保持低溫:大家都知道聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。因此只穿純棉內褲是明智的。而睪丸的特點,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睪丸內的精子形成,對生殖能力直接產生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

2.睡前按壓肚臍強肝腎:肚臍是中醫針灸學中的神闕穴,中醫認為,性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛。所以,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。當然也可以用“煙灸法”,即將一支點燃的香煙移近肚臍,當感到有灼熱感時,迅速拿開,如此重復做10次。

3.運動鍛煉:多參加戶外活動,跑跑步,打打球,做做有氧運動,鍛煉身體,增強一下身體素質,對提高性功能有很大的幫助。

以上便解答了怎麼樣可以提高性能力的問題,夫妻兩個人感情生活甜蜜,有一部分是性生活的功勞,據了解性生活比較和諧的家庭,整個家庭的感情生活也是很和睦的,所以不要小看性生活,也不要忽視男性性能力下降的問題。希望可以幫到更多的人找回自尊心。

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