看看男性一周的壯陽食譜

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所属分类:保養 壯陽補腎
摘要

  星期二:以大蔥的蔥白為主料,做成適合自己口味的菜肴。  星期三:用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料,選其中的1~2種做成“豆腐菜”,如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

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  關注男性飲食的男人都知道,從飲食方面是可以吃出健康,吃出完美的性能力的.想擁有完美的性能力,首先就是補腎,壯陽,這樣才能有強健的體力和性能力,下面就介紹一下一星期的壯陽的食譜.有需要的男人可以借鑒一下.

  以下就是一星期的壯陽的食譜,循序漸進的壯陽:

  星期一:以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜為主料做成餡,包餃子、包子等。

  星期一:以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜為主料做成餡,包餃子、包子等。

  星期二:以大蔥的蔥白為主料,做成適合自己口味的菜肴。

  星期三:用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料,選其中的1~2種做成“豆腐菜”,如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

  星期四:晚餐時最好能有一盤花生仁,油炸的、五香的都可以,但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁,用核桃仁罐頭也可以。

  星期五:以蝦或紫菜為主料,做成熘大蝦、青炒大蝦等,紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蠣。

  星期六:以羊肉為主料,做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。

  星期日:以鱔魚或鮎魚為主料,紅燜或清蒸均可。鮎魚還可做成鮎魚湯。

  以上的壯陽的食譜,只要每晚有一種擺上餐桌,堅持一個星期,男人的體格,男人的性能力就會有明顯的提高,平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調味品,常吃對補腎也有好處。男人在生活中可以嘗試一下.

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