老夫老妻多看老照片增感情

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回憶相處時光 激發新的浪漫

  結婚時間長了,夫妻關系容易變得無聊。美國《心理學》雜志上的一項研究就指出,婚後的倦怠感會使伴侶的滿足度大大降低,並造成離婚率升高。10月6日,美國福克斯新聞網性醫生”欄目,就為婚姻保鮮支了幾招。

  讓大腦持續熱戀”。心理學家海倫?費舍爾發現,剛剛墜入愛河的人與那些結婚20年仍然熱烈相戀的人有一個共同點,即中腦腹側被蓋區持續活躍。這一區域和滿足回報機制有關。為了刺激這一區域,伴侶們應經常嘗試一些新鮮、有挑戰性的活動,如遠足、漂流等,或試用一件新的情趣用品、在性愛中換個體位。

  吸引伴侶的注意。要想方設法吸引對方的注意力,有時深情凝視這樣的小技巧就能奏效。盯著看,起初會讓對方不太自在,隨後他/她就會主動開口,問你是不是有什麼話想說。

  參與對方的興趣。《科學美國人》發表的一項研究表明,新培養的興趣、愛好或常鍛煉,都能減少倦怠感。伴侶間應互相支持,積極參與彼此的興趣,這會給夫妻關系注入新的活力。

  提醒對方我仍然想要你”。都說男人通過眼睛陷入情網,女人則通過耳朵”。伴侶要經常通過語言、行動,向對方表達愛、渴望等真實感情,讓對方感受到你仍然在意他/她。

  翻看老照片。不時地一起回憶初戀時光,如翻看初戀時的老照片等,可以提醒伴侶不忘愛的初衷。美好回憶還能激發新的浪漫。

  照顧對方的性格。研究發現,性格外向的人更易感到無聊,因此需要更多的刺激來保持他的興趣。這就意味著他們的配偶需要在婚姻關系中主動求變,經常給對方來一些新花樣”。

  提高腎上腺素。腎上腺素對婚姻有較好的保鮮”作用,伴侶們要經常刺激一下它,如一起看恐怖片,或去遊樂場瘋狂一下。事實證明,生理刺激往往能帶來性喚起。

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