堪比威而柔的11個助性妙招

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所属分类:保養 助性飲食
摘要

  3.食用助性食物。食用鱷梨不僅能降低膽固醇,還對增強怎麼有益。它富含不飽和脂肪酸,而且飽和脂肪酸的含量較低,有助於血液流向生殖器區域,對於肥胖、血脂較高的人尤其有好處。

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  近來,美國批準威而柔上市,為怎麼低下的女性帶來了福音。不過,藥物都有一定副作用,多國性學家建議,不妨先嘗試一些具有神奇效果的助性竅門來改善怎麼,實在不行時再服藥。

  1.見面前就開始前戲。性教育工作者馮伊•富佈萊特博士建議,下班前給女性發條性感的短信,能讓對方感到興奮,這是完美性生活的良好開始。

  2.練瑜伽。研究表明,堅持練習瑜伽3個月,性功能可以得到明顯改善。這是因為瑜伽能改善練習者身體的柔韌性和靈活度,從而增強骨盆和腹部肌肉的力量,有助於女性最大程度的達到性高潮。

  3.食用助性食物。食用鱷梨不僅能降低膽固醇,還對增強怎麼有益。它富含不飽和脂肪酸,而且飽和脂肪酸的含量較低,有助於血液流向生殖器區域,對於肥胖、血脂較高的人尤其有好處。

  4.改變做愛場景。心理學家和兩性關系醫生喬爾•佈洛克博士認為,設置新場景能增加伴侶的興奮度,如淋浴間、廚房和人跡罕至的小島。

  5.有所保留。性教育工作者多裡安•斯洛特建議,如果你覺得自己快到性高潮了,可以放緩速度,延遲快感到來的時間,堅持這樣做,回報會很驚人。

  6.想象自己處於電影場景中。美國威廉瑪麗學院的臨床性學家埃裡克•馬洛•加裡森指出,想象電影中誇張的動作能讓人擁有性感的心態,提升快樂感。女性可以借助的手段包括呼吸沉重、拱起背和制造些場景音樂。

  7.做些震撼人心的活動。一些極限運動(如攀巖、蹦極和越野跑等)能刺激大腦釋放出多巴胺,讓身體處於興奮狀態。

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