男人食補補腎壯陽方法有哪些

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所属分类:保養 壯陽補腎
摘要

【功效】疝氣,腎虛,陽痿。海狗腎燉雞湯【用料】嫩母雞一只重斤半,海狗腎一兩半,淮山、杞子各八錢,杜仲、巴戟各五錢,白酒一湯匙。

補腎壯陽的方法是多種多樣的,最為常見的就是吃各種各樣的保健品,然而很多的男性,沒有時間去吃這些保健品,也沒有足夠的經濟條件,那麼食補作為最健康是最好的一種方法,平時多吃一些補腎壯陽的食物,可以提高自己的身體素質,能夠起到強身健體的功效,那麼男人補腎壯陽方法有哪些呢。

豬尾湯

【用料】豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,薑四片,酒二兩。

【制法】全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。

【功效】疝氣,腎虛,陽痿。

海狗腎燉雞湯

【用料】嫩母雞一只重斤半,海狗腎一兩半,淮山、杞子各八錢,杜仲、巴戟各五錢,白酒一湯匙。

【制法】雞洗凈開腔;海狗腎切片,用白酒浸泡一夜;淮山、杞子、杜仲、巴戟洗凈。全部中藥放入雞腔,再放入燉盅,注下八成滿的開水,加蓋,隔燉四小時,下鹽調味食用。

【功效】大補元陽。

【主治】男子諸虛百損。

雙鞭壯陽湯

【用料】:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。

【制法】:

(1)將牛鞭加水發脹,去凈表皮,順尿道對剖成兩塊,用清水洗凈,再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥,用溫水浸泡約30分鐘,刷洗幹凈;將羊肉洗凈後,再放入沸水鍋內氽去血水,撈入涼水內漂洗待用。

(2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內,加清水燒開,打去浮沫,放入花椒、老生薑、料酒母雞肉;再燒沸後,改用文火煨燉,至六成熟時,用潔凈白佈濾去湯中的花椒和老生薑,再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗佈袋子裝好,放入湯內,置火上繼續煨燉,至牛鞭、狗鞭酥爛時,取出藥包不用,並將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出,將牛鞭切成3.3厘米長的條,狗鞭切成1厘米長的節,羊肉切片,雞肉切塊,然後把它們一起裝在碗內,加味精、食鹽和豬油調味即成。

【服法】:吃肉、喝湯,既可佐餐,又可單食。

【功效】:暖腎壯陽,益精補髓。適用於虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早洩。(民間方)

壯陽狗肉湯

【原料】:狗肉250克,附片15克,菟絲子10克,食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。

【制作】:

(1)將狗肉洗凈,整塊放入開水鍋內氽透,撈入涼水內洗凈血沫,切成3.3厘米長的方塊;薑、蔥切好備用。

(2)將狗肉放入鍋內,同薑片煸炒,加入料酒,然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內;同將菟絲子、附片用紗佈袋裝好紮緊,與食鹽、蔥一起放入砂鍋內,加清湯適量,用武火燒沸,文火煨燉,待肉熟爛後即成。

【服法】:服用時,揀去藥包不用,加入味精,吃肉喝湯。每日2次,佐餐食。

【功效】:溫腎助陽,補益精髓。適用於陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。當然,像是九制藏精什麼的那些藥物也是可以起到補腎壯陽的效果的,不過我覺得食補的效果還是比較好的。

鹿尾羊肉湯

【用料】羊肉一斤,鹿尾、熟附子、巴戟各八錢,杜仲五錢,生薑二片。

【制法】羊肉洗凈,切成小塊,同三味中藥及調料,加開水適量,用燉盅隔水燉三小時即成。

【功效】溫腎扶陽。

【主治】腎陽虧損、性功能減退、骨痛腰酸、夜悄頻多。集補虛之大成,為腎陽不足者之有效食物,療效甚佳。

男人食補補腎壯陽方法已經漸漸的被眾多的男性所接受,不會給我們的身體帶來刺激作用,反而還能夠起到預防疾病的功效。那麼在經過我的檢查之後,建議廣大的男性朋友要關注自己的身體健康,多吃一些以上的滋補湯類。

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