探討 性生活多久一次才健康?

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所属分类:兩性話題
摘要

二、性生活過度的表現(1)精神倦怠,痿靡不振,無精打采,工作容易感到疲乏,學習精力不集中,昏昏欲睡。

長期以來,人們就認為性生活對人們是有好處的,性交能夠提高大多數人的幸福感,已有一些試驗性的醫學證據表明,性生活和諧的人往往健康長壽,有力的證據還表明,性生活滿足的婦女不易患心臟病。那麼性生活頻率多久一次最健康呢?

一、性生活多久一次才健康?

“夫妻生活”次數究竟多少才算適當,這是一個較難回答的問題。性欲的強弱各人不同,因此性生活的次數不能機械地規定,而要根據雙方具體情況適當調節。如果體力好的話,是可以多做的;勞累或重病初愈,應當不做或少做。最合適的頻率就是雙方感覺最和諧的狀態,頻率過了只會百害而無一利。

一般來說,20-30歲的人,性活動處於旺盛時期,每周可3次左右;31-40歲的人,每周不超過2次;41-50歲的人每月約4-6次;51-60歲的人,每月可2-3次左右;60歲以後,進入老年期,每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言,各人可視具體情況適當加減。

二、性生活過度的表現

(1)精神倦怠,痿靡不振,無精打采,工作容易感到疲乏,學習精力不集中,昏昏欲睡。

(2)全身無力,腰酸腿軟,懶得動,頭重腳輕,頭昏目眩,兩眼冒金星。

(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴,形體消瘦。

(4)氣短心跳,時出虛汗,失眠多夢,不易入睡。

(5)食欲減退,不思飲食,胃納欠佳,並有輕度惡心感。

三、性生活要注愚這幾點

1.患有某些嚴重器質性疾病的患者,不可勉強過性生活。

2.患有傳染病的人,尤其是患有性病的人,切忌過性生活,以免害己害人。

3.精疲力盡之際不可房事,否則,消耗體力過度有損健康。

4.心情不快時不要勉強房事,以免產生厭惡之感,影響以後性生活的和諧。

5.經期千萬不要同房,否則,會因婦女經期子宮頸口的開放,內膜脫落充血,身體抵抗力差等原因,造成月經紊亂、痛經或閉經等多種婦科疾病。

6.女性喝酒之後不要性生活,以免受孕後危及未來胎兒健全發育。

7.嚴禁不講環境及生理衛生房事,以免將細菌病原體帶入體內,損害健康。

8.精神過度緊張中不要房事,否則會加劇女方的疼痛。

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