秋季性愛必備三寶

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摘要

第三寶:早睡覺。中醫經典《黃帝內經》中非常重視四時養生”,主張根據不同的季節特點采取與之相應的養生方法。秋天是收養的季節,所以性愛次數不能再與春夏相比,要學會收斂和控制慾望,每周的次數也應相應的比原來少1—2次。《黃帝內經》提到秋季應早臥早起”,早臥以順應陽氣之收斂,早起以使肺氣得以舒展。一般來說10點就應該上床睡覺了,因此激情的時間最好在白天或者晚上9點以前。

古諺雲:立秋之日涼風至”。到了秋季,天高氣爽,月明風清,氣溫由炎熱轉入微涼,晝夜之間的溫差漸漸增大,人體也進入陽消陰長的過渡時期。此時性愛也應有所注意,在愉悅增情的時候用好三寶”,能達到養生保健的目的。

第一寶:薄被子。秋季天氣漸涼,性愛的習慣要適應溫度的變化,避免著涼。首先,在秋季性愛時,女人可以穿些若隱若現的性感裝扮,男人也可以披一件薄衣,或是飲一盅美酒,在盡情享受前戲的同時起到保暖的作用。衣服要盡量晚脫,等到焦灼難耐時再退去外衣。激情結束後,不要再貪圖涼爽,而應及時穿好衣服,或是蓋床薄被相擁而眠。其次,性愛時室內溫度應保持在25℃左右,如果戶外風大,可以關上窗戶,即使略感燥熱,也最好不要開空調。最後,秋季性愛前泡泡腳,有利於血液循環、筋骨舒展。

第二寶:潤滑劑。秋季燥邪當令,陰液也會相對不足,不論是口唇和皮膚的幹燥,還是女性陰道的幹澀,都會影響性愛時的情緒和歡愉。因此,秋季性愛時,更要做好前戲,充分喚起女性的怎麼,等陰液分泌充分,外陰和陰道足夠濕潤之後再插入性交。如果發現陰道依然幹澀,可以使用水溶性陰道潤滑劑,幫助濕潤。此外,《飲膳正要》說:秋氣燥,宜食麻以潤其燥”,提示我們在秋天適當食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、秋梨、菠蘿、乳品等酸甘柔潤的食物,以生津潤燥。

第三寶:早睡覺。中醫經典《黃帝內經》中非常重視四時養生”,主張根據不同的季節特點采取與之相應的養生方法。秋天是收養的季節,所以性愛次數不能再與春夏相比,要學會收斂和控制慾望,每周的次數也應相應的比原來少1—2次。《黃帝內經》提到秋季應早臥早起”,早臥以順應陽氣之收斂,早起以使肺氣得以舒展。一般來說10點就應該上床睡覺了,因此激情的時間最好在白天或者晚上9點以前。

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