春季能讓男人健康補血的幾款食物,滋補方法

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所属分类:保養 滋補調養
摘要

  補血的食物:荔枝  荔枝味甘酸、性溫,歸脾、肝經。  作用:補脾養血,生津止渴,理氣止痛。宜於虛寒胃痛,腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛,呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。

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  女人需要補血,男人也需要補血,男人是非常的在乎自己的身體健康的,所以我們要維護,生活壓力過大,長時間應酬,會造成各項疾病,貧血也是其中一種.而因為工作繁忙很多男性都沒有注意滋補調養.所以女性伴侶需要多留意一些能夠補血的食物.

  補血的食物:葡萄

  葡萄味甘酸、性平,歸脾、肺、腎經。

  作用:補氣血,強筋骨,利小便。宜於血虛便秘,脾虛食少,脾虛水停以及濕證。外感表證者(感冒)忌食。

  補血的食物:荔枝

  荔枝味甘酸、性溫,歸脾、肝經。

  作用:補脾養血,生津止渴,理氣止痛。宜於虛寒胃痛,腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛,呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。

  補血的食物:花生

  花生味甘、性平,歸肺、脾經。

  作用:補血,化瘀,止咳,止嘔。宜於瘀血胃痛,血虛便秘,反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食;不宜與香瓜同食。

  補血的食物:墨魚

  墨魚味咸、性平,歸肝、腎經。

  作用:養血滋陰。宜於胃病吐血,腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。

  貧血的男性經常會覺得頭暈眼花,一天的繁忙過後會更加明顯。而立秋時節,正是調養貧血身體的好時期.多吃一些補血的食物,調養好身體.工作起來才能夠更加輕松有效果.

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