男人愛發脾氣或因沒吃早餐

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摘要

  是否吃早餐對學生保持注意力集中影響不大,但男生們說,吃早餐後他們情緒更好,記性更好;而不吃早餐時記性不好,脾氣也變壞了。

  在城市當中,因為工作非常繁忙,很多上班族為了能夠多睡一會,就把吃早餐的時間用來睡覺。經常不吃早餐,肯定腸胃容易出問題。最近有醫生髮現,經常不吃早餐的男性比每天都堅持吃早餐的男性更愛發脾氣

  半數學生吃統一標準的早餐,半數不吃早餐,隨後兩組學生進行一些認知和情緒測試。一周後,吃早餐的一組不再吃早餐並進行測試,而沒吃早餐的一組開始吃早餐並測試。

  不吃早餐,男性情緒和視覺空間記憶變差,女性卻沒有這種明顯變化。

  為了檢驗吃早餐對學生的影響,穆勒的研究小組觀察了104個13~20歲的學生。半數學生吃統一標準的早餐,半數不吃早餐,隨後兩組學生進行一些認知和情緒測試。一周後,吃早餐的一組不再吃早餐並進行測試,而沒吃早餐的一組開始吃早餐並測試。

  是否吃早餐對學生保持注意力集中影響不大,但男生們說,吃早餐後他們情緒更好,記性更好;而不吃早餐時記性不好,脾氣也變壞了。

  早餐可能在某些方面對*有益,如提供大腦合成神經遞質(一種傳遞神經沖動的化學物質)所需的能量和營養。來自早餐肉類中的蛋白質、碳水化合物和脂肪也會影響情緒。

  綜上所述,為了工作與生活更加順利,AVSEO建議男人們還是每天吃早餐比較好。不論是吃什麼,最起碼吃了早餐之後會讓腸胃更舒服,會讓情緒更良好。而且不經常發脾氣,會讓男人更容易接近,這對工作來說有很大的幫助。

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