夫妻須知 想高潮必知性寶典21條

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摘要

西班牙醫學醫生說,男人看到紅色會性興奮,而女人由於月經的關系,看到紅色反而會有生理恐懼感。在紫色氛圍的臥室裡親熱,女人的性興奮度會比平常高一成半。因為紫色與人體黏膜顏色相近,可以讓女人產生豐富的性幻想。

醫生說,為了達到美好和諧的性生活,我們有,而且有很多辦法來提高性高潮出現的頻率和強度。那麼夫妻間想高潮必須知道哪些秘訣呢?

1.白天越忙,晚上越要釋放

英國性心理研究人員發現,女人白天表現得越精幹,夜晚越需要釋放壓力。因太過疲倦省略與男友親熱的“女強人”,心理渴求會逐漸累積,造成心靈防線崩潰,這也是“女強人”的戀情常常出現障礙的原因。所以工作再忙,也要抽出時間與男友共度良宵。

2.男人見紅會性興奮,女人見紫會性幻想

西班牙醫學醫生說,男人看到紅色會性興奮,而女人由於月經的關系,看到紅色反而會有生理恐懼感。在紫色氛圍的臥室裡親熱,女人的性興奮度會比平常高一成半。因為紫色與人體黏膜顏色相近,可以讓女人產生豐富的性幻想。

3.“自我暗示”讓女人更快高潮

女人大多愛浪漫。英國性治療醫生說,女人在床上的“自我暗示”比男人強。醫生對一組女性做了3個月追蹤調查發現,34%都說在與男友親熱時,如果幻想沙灘、藍天、白雲等自然場景,高潮來得更快。

4.燭光、月光讓女人變更美

全球一項覆蓋6000多名女性的最新調查顯示,37%的女人在燭光或月光下做愛更愉悅,因為燭光和月光的特殊波長可以讓女人的皮膚看起來更細嫩、紅潤。

5.在車裡做愛,女人更有安全感

美國女性醫學研究中心最新調查顯示,19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。因為汽車有良好的密閉性,是一張流動的“床”,能帶來比臥室更強烈的安全感。如果你們想換一點新花樣,不妨把親熱地點從臥室移到車後座。

6.不要在做愛後分別

愛情心理學家說,如果戀人在白天分別,會感到有未來可以期待,但如果選在晚上,尤其在性生活後說再見,會產生“永久別離”的感覺。因此即使是暫時分別,也不要在床上提出,否則雙方都會心情極度沮喪。

7.男人變換體位只是為了取悅女人

不是每個男人都熱衷在床上變換各種姿勢,其實他們這麼做更多是為了取悅女人。從生理結構上看,男人對體位的挑剔程度比女人低得多。只要沒有過度的肌肉擠壓,他們幾乎可以用任何一種姿勢達到高潮。

8.親熱前別吃得太飽也別餓著

英國曼徹斯特大學健康學院研究人員說,飽腹感越強,性快感越低。因為吃飽後,腸道充盈,大腦和其他器官供血不足,為性快感提供原始原料的神經元也無法完全興奮。

9.親熱後越快入睡的男人身體越好

別再為男友親熱後迅速睡著失落了!法國性醫學研究人員說,男人的大腦皮層和神經肌肉在高潮時處在高度、短暫興奮狀態,之後會隨著興奮感消散而迅速減退,神經元轉入抑制期,急需入睡。神經元抑制期來得越快,男人的機體修復能力越強。因此親熱後男人入睡越快,身體條件反而越優秀。

10.男人鬍子長得越快性需求越強

男人的鬍子與性能力也有密切關系。《美國流行病雜志》上說,男人的鬍子長得越快,新陳代謝功能越好,性需求也越強烈。如果想探探新男友的底,觀察他刮鬍子的頻率是最直接的辦法。

但饑腸轆轆地與他親熱,也會因體力不充沛而無法達到滿足。因此吃一點甜點再上床更明智!

11.早晨和秋季,男人最渴望性生活

男人也不是隨叫隨到。芬蘭醫學醫生說,男人的性渴望度與體內雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半,比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時候。

12.優質性生活時間是13分鐘

美國賓州大學最新研究顯示,人們對於長時間親熱的期待其實有誤,良好的性生活時間是13分鐘,超過20分鐘會讓人產生倦怠感,少於5分鐘又太草率。

保證優質性愛時間的首要因素是睡眠,如果你全天睡眠時間少於6小時,就容易產生“性疲倦”。拼湊的睡眠時間也會降低你對性的期待值,與其每天分3次共睡10小時,不如晚上一口氣睡7小時。

13.親熱後喝冷飲刺激胃

常常親熱之後感到口渴?這時不要喝冷飲!可以喝點溫水。韓國醫學醫生說,親熱時你的胃腸道血管一直是擴張狀態,胃腸黏膜充血,這時喝冷飲會刺激胃壁,引起胃痙攣或胃絞痛。

14.延長前戲或按摩可以避免床上走神

這種情況並不陌生:你正和他親熱,心思突然飄忽起來--放在廚房的碗還沒洗,昨天經理在例會上點名批評你業績下滑,剛發現自己又重了1公斤……

美國最新調查顯示,73%的女人都曾有過走神經歷,一些生活中的瑣事可能會影響你在床上的情緒。延長前戲時間,或在親熱前互相做個舒緩身心的按摩,都可以避免“床上走神”。

15.從避孕套看男人心性

澳大利亞心理醫生說,通過避孕套可以看出男人的本性……如果他總在套子前端留下氣泡,說明他做事不牢靠,有點瞻前顧後;如果他偏愛日本(都是大陸制的)制造的超薄型“小雨衣”,說明他生來感性、注重品牌,但自我把持力不強;如果他總抱怨套子太緊,他多半自大虛榮,有吹牛皮之嫌;

如果他做到一半才戴上安全套,說明他喜歡冒險,但很可能貪圖享受,過於自負;如果他和你親熱後,不忘把用過的套套用紙巾包好,隨身帶走,那可別輕易讓他走!這說明他有很強的責任心,懂得尊重女人,是好老公的頭號備選。

16.最好的性愛環境溫度是27度

天氣漸熱,也許你喜歡把室內空調開得大大的,但研究顯示,最好的性愛環境溫度是27度。在低溫下做愛,會降低血流循環速度,讓神經變緊張。長此以往,身體還容易有過激反應,比如天熱時生理性打寒戰。

17.男人不開心時更渴望性生活

德國心理學家說,男人不開心時對性的渴望比平時高20%,但大部分男人卻對這個要求羞於啟齒。如果你的男友正經歷人生低谷,不妨主動要求一回,給他一個大大驚喜,他一定會對此倍加感激!

18.總吃一種助性食物反而阻礙性生活

別猛吃一種助性食物!德國醫學醫生髮現,任何食物都含有可能造成過敏的分子--抗原,進入人體後,抗原會刺激免疫系統,產生抗體。如果長期吃一種食物,人體本能就會被抗體掩蓋,復合免疫分子像雪球一樣越滾越大,停留在體內會阻塞微血管,妨礙血液和體液運行,反而讓你對性愛提不起精神來。

而且女人的身體對復合免疫分子的抵抗力很低,乳腺和陰道等細嫩組織甚至還會因此紅腫或發炎。如果你沒有特殊需求,不要特意吃某種助性食品,飲食多樣化才更健康。

19.性生活可以治療失眠

美國生理學家調查發現,性生活不 完美 是失眠的重要原因。因為性生活可以幫你緩解腦神經壓力,降低神經元夜晚活性,有絕佳的安眠作用。

20.性生活幫女人減輕病痛

性生活可以提高人體後葉催產素水平,促使身體分泌大量多肽。如果你感到偏頭痛或關節痛,先別忙著吃止痛藥,和男友親熱親熱,足量多肽可以讓你的疼痛感減半。

21.性生活讓女人的嗅覺變強

法國醫學醫生說,性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成更多神經元,增強女性嗅覺。但桿狀細胞只在大腦皮層興奮時才被激活,因此例行公事的性生活對增強嗅覺沒有任何幫助。

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