性愛時間的最優分配法 火辣前戲給性愛做點綴

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摘要

六成人不滿實質性愛時間。在實質性愛時間上,26.28%的人在5分鐘以下,37.96%的人在6—15分鐘。同時,超過六成人對自己的性愛時間感到不滿意”或覺得一般”。對此,清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授指出,人們總是對性愛時間過於在意,尤其男性。其實,各國夫妻實質性愛時間沒人們想象的那麼長。美國公佈的一項調查顯示,多個國家國民性愛平均時間4分24秒,最長紀錄是44分,最短僅為30秒。荷蘭烏得勒支大學的醫生認為,從插入到射精的時間為3—7分鐘,就足夠滿足雙方需要。對很多女性來說,實質性愛時間過長不僅不會帶來快感,還可能影響高潮,性愛後適當的溫存勝過長時間的馬拉松”。

許多人認為,完美的性愛需要久些、再久些”,但刊登在英國《性醫學雜志》上的一篇報道指出,性生活質量並不取決於性愛時間長短,而與時間分配密切相關。近日,成人性教育”網針對性愛時間展開調查,5358人參與其中,一些調查數據值得關注。

半數人前戲不足3分鐘。調查顯示,12.7%的人沒有前戲,直奔主題;41.31%的人前戲時間在3分鐘以內。也就是說,超過半數人前戲時間不足3分鐘。清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中表示,完整的性愛應該包括三部分,前戲、實質性愛和後戲,三部分的時間分配應遵循2∶3∶2的原則。一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足,因此前戲應占6分鐘左右為宜。他建議,年紀越大越要增強前戲時間,以便讓身體做好充分準備,來迎接較高質量的性愛。

前戲方式主要是摟抱親吻。在進入實質性愛前,你都有哪些行為?調查顯示,摟抱和親吻(唇舌、耳垂、頸項、背部等)占到七成。美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出,最好的性前戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過於拘泥形式,每次可以換個花樣,多些形式。

六成人不滿實質性愛時間。在實質性愛時間上,26.28%的人在5分鐘以下,37.96%的人在6—15分鐘。同時,超過六成人對自己的性愛時間感到不滿意”或覺得一般”。對此,清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授指出,人們總是對性愛時間過於在意,尤其男性。其實,各國夫妻實質性愛時間沒人們想象的那麼長。美國公佈的一項調查顯示,多個國家國民性愛平均時間4分24秒,最長紀錄是44分,最短僅為30秒。荷蘭烏得勒支大學的醫生認為,從插入到射精的時間為3—7分鐘,就足夠滿足雙方需要。對很多女性來說,實質性愛時間過長不僅不會帶來快感,還可能影響高潮,性愛後適當的溫存勝過長時間的馬拉松”。

四成人沒有任何後戲。有調查顯示,在亞洲國家,40%的男人在過完性生活後,對妻子沒有溫存表示。馬曉年指出,沒有後戲會讓女性產生他只顧自己發洩,根本不管我”的想法,而性愛後擁抱一會兒、聊聊天,都可以起到很好的情感潤滑作用。

優質性愛需要前戲做點綴

性愛前戲不僅僅是愛撫、親吻那麼簡單。真正的性愛高手會將前戲與生活融合在一起,在擁抱、親吻前,做一些美妙的鋪墊。英國《泰晤士郵報》最新刊文,給出了最有效的5種前戲方式。學會這些,你們的前戲時間會變得更加美好。

玩遊戲。打牌、擲骰子等能決出輸贏的遊戲,會增加刺激感。贏者可以向對方提要求,例如脫件衣服,做個高難度的親吻。

講段子。有些帶點色情性質的話,你們平時不會講,這時不妨試著說出來。講你的感覺,告訴伴侶你要他(她)怎樣做,讓他(她)知道你的想法。

在一起。你們可以先一起跳舞或一起洗澡,相互擁抱、撫摸,體會在一起的快樂。

親吻。在對方皮膚上倒點巧克力汁、蜂蜜等,然後幫他(她)慢慢舔幹凈。

撫摸。撫摸對方的臉、用手指鉆過其頭發,輕撫胳膊、大腿內側以及腹部和臀部。或者,在皮膚上塗些潤膚露,相互按摩背部、足部或全身。

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