男性不育危害大 該如何預防不育呢?

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摘要

這是我們大家都知道的一件事,尤其是那種其中一方遺精明確表現有先天的或者遺傳的疾病。更應該堅決的拒絕,這麼做不僅可以降低男性不育的幾率還可以讓下一代的質量會更好。

男性如果得到不育的話,很容易引起整個家庭出現危機。在生活中有些小習慣都可能會造成男性出現不育,所以做好不育的預防工作是非常重要的。

不育的預防方法有哪些?

1、 杜絕近親婚配

這是我們大家都知道的一件事,尤其是那種其中一方遺精明確表現有先天的或者遺傳的疾病。更應該堅決的拒絕,這麼做不僅可以降低男性不育的幾率還可以讓下一代的質量會更好。

2、 注意個人衛生

男性生殖系統感染也是一個不育的常見原因。所以做好生殖器系統的健康是很重要的。尤其是性疾病的傳播,一旦染上的話,不僅是輸精管會堵塞,嚴重時還會造成男性的性腺功能喪失。這些都會造成家庭糾葛,一個家庭吵鬧不休會給男性的心理造成壓力,很容易在心理上引起男性不育。

3、 不要食用影響生育的食物

棉籽油裡面含有一種棉酚的物質,這個物質會損害到男性的生精功能。很容易引起男性不育,還有日常生活中的食品添加劑、著色劑和防腐劑也會影響到男性的生精功能。在生活中還要注意的一點就是,農副產品的農藥殘留物,這不僅危害到人的身體健康。還會嚴重的影響到男性的生育力。

4、 洗澡時溫度不要過高

男性的精子需要在一個恒溫的環境裡自由生長,34-35的溫度最為適宜。但是男性洗澡的適合的溫度一般不會這麼低,這個時候就對我們的精子暗藏殺機”了,特別是洗桑拿的時候。溫度會比正常的浴室高一倍之多,經常在這種環境下很容易造成男性死精。從而引起不育,所以男性在日常一定是要注意睪丸的溫度的。

5、免飲食缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。日本(都是大陸制的)醫學 研究人員觀察男性不育1000例,發現37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等

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