三款湯幫你保護脾胃 保養

三款湯幫你保護脾胃

  把以上7味藥物洗凈,放入盆內。雞肉洗凈,切成4厘米的塊,蔥切成段。將7味藥物用紗佈袋裝好,紮緊口與雞肉同放燉鍋內,加水適量,放入料酒、蔥、胡椒粉,置武火上燒沸,再用文火燉煮40...
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入夏吃這三款蔬菜最養肝腎 保養

入夏吃這三款蔬菜最養肝腎

  番茄紅素是絕佳的抗氧化劑,對心臟和血管十分有益。番茄紅素只存在於烹制的番茄或番茄醬中。每日可飲用2杯番茄汁,或食用3至4湯匙番茄醬以攝取10至15毫克番茄紅素。此外,番茄汁還有...
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