三餐主食如何吃得更健康 保養

三餐主食如何吃得更健康

  主食是不可取代的  主食的主要成分是淀粉,淀粉經消化後分解成碳水化合物,而碳水化合物為*提供熱能,*生命活動所需的絕大部分能量都來源於此。因此,主食在*生命活動中所起的作用是不...
閱讀全文