促使脊背挺直的簡單體操 保養

促使脊背挺直的簡單體操

  4、雙腳稍稍分開,站在椅子前兩步遠,腿伸直,兩手扶椅背,臂伸直,與上體成直線,平行於地面,頭略上抬。數1、3、5時脊背下彎,2、4、6時則還原。盡量按動作節拍呼吸。重復4&md...
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五個保健動作健腎強腰 保養

五個保健動作健腎強腰

  交替叩擊 兩腿開立,與肩同寬,兩腿微彎曲,兩臂自然下垂,雙於半握拳。先向左轉腰,再向右轉腰。與此同時,兩臂隨腰部的左右轉動而前後自然擺動,並借擺動之力,雙手一前一後,交替叩擊腰...
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超時性愛 惹腺上身 攝護腺

超時性愛 惹腺上身

第二,過性生活時,男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動,如果時間過長,容易引發各種疾病。臨床證明,性生活持續時間過長,女性比較容易引起泌尿感染,月經紊亂等,男性容易引發攝護...
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生活糜爛 陽痿上身 陽痿

生活糜爛 陽痿上身

犀利士:  在醫學上對於陽痿的定義指的是當有怎麼的要求時陰莖不能勃起或是勃起不堅造成的無法完成性交,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原...
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