男人喝綠茶可以健康減肥 保養

男人喝綠茶可以健康減肥

  芹菜  芹菜含有少量卡路裡,當我們享受芹菜的美味時,體內就在燃燒卡路裡,且燃燒的卡路裡要遠大於芹菜所提供的卡路裡。此外,芹菜能刺激胃腸蠕動。芹菜中富含水分及纖維,是均衡飲食的極...
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家具時刻影響你的健康? 保養

家具時刻影響你的健康?

  如果家具尺寸與標準相差幾厘米,雖然從外表看上去沒有大的差別,但人們用久了,可能會出現脊椎變形、腰肌勞損、視力下降等問題。我們為您列編了幾種常用的家具標準尺寸,以供參考。
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運動養生讓健康伴男人左右 保養

運動養生讓健康伴男人左右

  方法2:仰臥兩頭起  練習方法:平躺於地板或床上,兩腿並攏自然伸直,兩臂於頭後自然伸直。起坐時,兩腿兩臂同時上舉下壓,向身體中間靠攏,以胯為軸使身體形成對折,然後恢復原狀,再繼...
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男人如何安全健康的減肥 保養

男人如何安全健康的減肥

  人的生命在於運動,所遇運動不僅能夠讓我們減肥,還能夠讓我們的身體更健康。要養成運動的習慣,並持之以恒。長時間的緩和運動比短時間的劇烈運動,更能有效的消耗體內的脂肪,長期減肥還要...
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男人私處健康要重視嗎 保養

男人私處健康要重視嗎

有些男性認為,生殖健康是自己的私事,身體一旦有恙,不去醫院看病,而是依靠休息來克服,或者憑“經驗”自行用藥。其實,這不僅僅是無知的表現,久而久之,還容易耽誤病情。醫生忠告:男性一旦...
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