男性六大養生食物保健 保養

男性六大養生食物保健

  二.黃豆:  很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙,有利於女性,殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本(都是大陸制的)男人,罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改...
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素食養生怎麼吃更健康 保養

素食養生怎麼吃更健康

  從古至今,人們一直堅信素食養生,有益健康。按照台灣的古老傳統,人不應該過分追求濃烈的厚味飲食,而"平易恬淡"才是養生的基本原則。《呂氏春秋》之《重己》篇指出...
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7月吃什麼水果最養生 保養

7月吃什麼水果最養生

  西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經;具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅,滿悶不舒,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等症。西瓜可以增進食欲,有利於脾胃的養護...
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