得到弱精症不要緊張 教你幾個食療方來緩解

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摘要

材料:鎖陽、雞睪丸、生薑、紅棗。做法:把鎖陽跟雞睪丸還有生薑分別洗凈,然後生薑切成片;紅棗再洗凈去核。把全部的材料自己放入燉盅裡面,加入適量的清水,然後隔水使用文火燉煮4個小時左右再放入少量的鹽巴食用。

男性如果患有弱精症的話,那麼他懷上孩子的幾率就會降低許多。患有弱精症除了需要及時的去醫院治療以外,還需要在日常多多注意飲食,今天就給大家推薦一些適合弱精症的食療方

弱精症食療方

1、鎖陽雞子湯

材料:鎖陽、雞睪丸、生薑、紅棗。

做法:把鎖陽跟雞睪丸還有生薑分別洗凈,然後生薑切成片;紅棗再洗凈去核。把全部的材料自己放入燉盅裡面,加入適量的清水,然後隔水使用文火燉煮4個小時左右再放入少量的鹽巴食用。

2、蝦仁炒韭菜

材料:韭菜、蝦。

做法:把蝦洗凈去殼取肉、韭菜洗凈切段。起鍋熱油,倒入蝦仁翻炒1分鐘後帶入韭菜接著翻炒1分鐘,再放入料酒跟調料翻炒到韭菜成熟即可裝盤出鍋。

3、山藥炒木耳

材料:山藥、黑木耳。

做法:把山藥去皮之後洗凈切片,黑木耳泡水半個小時後洗凈切片。鍋裡倒入油,開大火,倒入全部材料翻炒到熟就可以了。

4、南瓜海參粥

材料:南瓜洗凈切塊,海參泡水宰殺洗凈切片,梗米洗凈。把全部材料放入砂鍋裡面,放入清水熬煮成粥就可以了。

5、紫菜蛋花湯

材料:紫菜、雞蛋、蔥。

做法:把紫菜泡水洗凈,雞蛋打入碗裡攪拌,從洗凈切成蔥花。鍋裡倒入清水,煮沸的時候倒入紫菜,等再次沸開的時候再倒入雞蛋,不要攪拌,接著煮個1分鐘後就放入蔥花跟調料再攪拌均勻即可。

6、牡蠣炒大蔥

做法:把牡蠣洗凈,大蔥洗凈切段。鍋裡倒入清水,煮沸之後放入海蠣熬煮3分鐘就撈起來瀝幹。炒鍋倒入少量油,放入牡蠣翻炒1分鐘後放入大蔥接著爆炒,再炒個3分鐘就可以放入料酒跟鹽巴。

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