性生活可以持續到70歲 中老年人性愛前要知道6件事

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摘要

老年人過性生活的時間與次數老年人過好性生活,是晚年幸福的一個重要標志。老來伴之間,除了生活上的相互關照外,還應有和諧的性生活。那麼,老年人怎樣掌握好性生活的時間與次數呢?

人到老年,往往羞於言性,對於性生活中遇到的實際問題,許多老年人更是羞於啟齒。其實,老年人過好性生活,是晚年幸福的一個重要標志。老年人怎樣掌握好性生活的時間與次數呢?在性愛前又需要注意哪些?

性生活可以維持到多大年齡?

據國內外的性醫學醫生調查發現,絕大部分的男性,其性生活可以持續到70歲以上。其中一部分人可以維持到80歲左右,少數人到90歲高齡仍有性的要求。生理功能不會因年齡的增長而喪失,慢慢喪失的只是生殖功能,而生殖功能與生理功能是兩碼事。

老年人過性生活的時間與次數

老年人過好性生活,是晚年幸福的一個重要標志。老來伴之間,除了生活上的相互關照外,還應有和諧的性生活。那麼,老年人怎樣掌握好性生活的時間與次數呢?

從時間上說,年輕人的性生活,一般都在晚間上床後進行,而這個時間對於老年人來說就不太合適。老年人容易疲勞,經過一天的活動,到晚間就會感到疲乏不堪。所以,老年人的性生活最好是在睡了一覺之後或早上起床之前進行。當然,也可根據個人的情況而定。性學醫生認為,老年人的性生活不必只限於晚間,什麼時間性沖動來了,只要居住環境、身體條件許可,可以隨時進行。

至於老年人過性生活的次數,應以自己身體的承受能力為準。古籍《素女經》曰:人年二十者,四日一洩;三十者,八日一洩;四十者,十六日一洩;五十者,二十日一洩,此法語也。”現代人的生活水平提高了,身體素質也大大地提高了,古來稀”已變成不稀奇”。常言道:八十不算老,九十年尚小,人生活百歲,風光無限好。”因此,60~65歲的人,以2周1次為宜;65歲以上的人,以3~4周1次為妥;80歲以上的人,以1~1.5個月1次為宜。身體素質好的,可以根據怎麼要求適當縮短間隔時間,增加次數。總之,老年人過性生活應以事後能獲得性滿足,身體不感到疲勞或不適為準。

中老年人性愛前要知道6件事

1、不要焦慮。不要總是把年齡掛在嘴邊,這會讓你在性愛時變得焦慮緊張。也不要總是擔心會射得很快,你想得越多,結果可能越糟糕。讓自己放松下來,多想想自己當年的勇猛”,會增加你的自信。

2、男人也需要前戲。許多人認為前戲主要是滿足女人的需求,其實增加前戲時間同樣有助於喚起男性。溫情纏綿的前戲,有助於全身徹底放松,有利於陰莖充分勃起,還能有效延長性愛時間。建議年齡每增長5歲,前戲時間延長2—5分鐘。

3、主動一些。上了年紀照樣需要性愛,告訴妻子你的需要,她可能會覺得驚喜。尤其在性愛方面,女人需要真正的男人”,她們喜歡能在床上主動、控制力強的男人。盡可能的提出你的想法,讓妻子與你一起探索實現,就像你們年輕時一樣。

4、性愛前喝咖啡。美國明尼蘇達州立大學醫學院的研究表明,一杯200毫升的咖啡能讓男性在短時間內將腎上腺素水平提升30%,既興奮神經、消除疲勞,還可以提高人體對外界刺激的敏感度。此外,喝咖啡還能幫助陰莖充血,使勃起更強。不過,喝得太多會適得其反,一般以300毫升內為宜。

5、陰莖外表變了。男性到了五十多歲時,龜頭會逐漸失去紫紅的顏色,這主要是因為血液運行的減少,此外,陰莖表皮也會變得松弛。不要為此過於擔憂,順其自然即可。

6、別擔心尺寸”。一般來講,男性的陰莖過了青春期基本就不再發育了。從50歲到70歲,陰莖的尺寸會縮水1—3厘米,但這不會讓性生活變差。

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