成年女人該不該自慰? 成年女人自慰的7個技巧

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摘要

自慰是讓高潮最大化的最便捷方法,經常達到並享受性高潮可以降低血壓。2、防抑鬱症

自慰本身就是合理健康的自我性發洩手段,再從生理需求來看,女人同樣需要靠自慰宣洩情欲。可是生活中不同的人對女人自慰的看法各有不同。那麼,成年女人該不該自慰呢?成年女人自慰有什麼技巧呢?

成年女人該不該自慰?

1、降血壓

自慰是讓高潮最大化的最便捷方法,經常達到並享受性高潮可以降低血壓。

2、防抑鬱症

自慰可以提高快樂激素內啡肽水平,同時使皮質醇水平略有提高,進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助於預防和緩解抑鬱。

3、促進睡眠

有些妹子也會發現,自慰完會睡得特別好。實際上,自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒,進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解,還有助於增強盆底肌肉群。

4、預防感染

雖然女性自慰時,性喚起會造成宮頸口打開,但這並不會增加疾病的感染幾率,相反,還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效,有助於促進體液循環,對宮頸起到沖刷細菌的作用。

成年女人自慰的7個技巧

1、手摩陰蒂

女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂,或者也可用手指輕彈,嘗試不同力道產生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂,許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激,不需要插入陰道,即可達到高潮。

2、雙腿夾枕

當你厭倦用手指的時候,不妨在雙腿之間夾個枕頭,用力摩擦大腿根部,這樣也會刺激你的陰道,慢慢地達到高潮。如果使用假陰莖,可以把枕頭墊在屁股下面,這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

3、淋浴噴頭

當你洗澡的時候,可以用噴頭沖擊外陰到陰唇,這樣可以增加陰部的充血,引起性興奮,但是千萬別直對著陰道口強力噴送,以免受傷和感染。

4、跳蛋”塞陰道

跳蛋,是一個造型像小型鼠標的東西。將跳蛋塞入陰道,再激活連接線上的開關,跳蛋”就會像在陰道裡彈來彈去,刺激方式有別於假陽具的旋轉抽送振動方式,這也是自慰的好方式之一。

5、用人工陰莖

有些女人一性交就會發生陰道痙攣,此時,自慰是滿足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店裡買一個適合自己的人工陰莖,在陰道分泌不足的情況下加點潤滑液或者套個保險套,以此盡興。

6、人工小弟弟”

對於一緊張就陰道痙攣無法性交的女性來說,練習自慰是治療的一環,最好是以不同的尺寸的假陽具,由小而大,讓陰道漸漸習慣假陽具在陰道壁上的旋轉抽送摩擦刺激,進而與真人建立正常的性生活。

在情趣商店裡有各式各樣的人工陰莖,有的做成按摩棒,有的像一串糖葫蘆的顆粒狀,有陰道用也有肛交用,可手動,可電動,還有的可以振動、膨脹。如果陰道分泌不足,也可在小弟弟”上加點潤滑液或套上保險套。

7、茄子

茄子也是很多女人用的自慰工具之一,表面光滑,有弧度而受到女人的喜愛。

大多數的茄子都不太長,但是形狀很喜人,塞進去的感覺摩擦感不強,由於頭比較大所以花費的時間長,在抽動茄子的時候也會比一般的蔬果要慢,因為頭大,而且滑,所以不好緊握,但它能頂到G點。

但也有一個很大的弊端:茄子不結實,茄子肉很軟像海綿一樣,用的時候茄子差點斷在裡面,各位需謹慎。

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