男女自慰能緩解六種病

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摘要

3、自慰可治療失眠。自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒,進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解,還有助於增強盆底肌肉群。

自慰是一種自我獲得性快感的單方面性行為。調查顯示,94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為。關於自慰與健康關系問題,歷來存在多種爭議。由澳大利亞悉尼大學公共衛生學會主持的最新研究發現,自慰能預防和治療多種疾病,有助身心健康。

1、自慰有助抗炎。雖然女性自慰時,性喚起會造成宮頸口打開,但這並不會增加疾病的感染幾率,相反,還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效,有助於促進體液循環,對宮頸起到沖刷去菌作用。

2、自慰可防糖尿病。新研究還發現,自慰有助降低2型糖尿病風險。這是因為自慰有益於提高總體健康水平的緣故。

3、自慰可治療失眠。自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒,進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解,還有助於增強盆底肌肉群。

4、自慰能防癌症。多項研究表明,男性經常過性生活可降低攝護腺癌危險。其原因是性愛過程中,攝護腺中的很多毒素可得到及時釋放。

5、自慰可防抑鬱症。自慰可以提高快樂激素內啡肽水平,同時使皮質醇水平略有提高,進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助於預防和緩解抑鬱。

6、降低血壓。自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經常達到並享受性高潮可以降低血壓。

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