補腎壯陽 不妨試試中醫食療方

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做法:韭菜籽與菟絲子裝入紗佈袋,泥鰍、枸杞子、紗佈袋共入鍋,加水,用旺火煮沸後改文火煨至水剩餘300毫升左右。食肉飲湯,每日1次,連服10日為1療程。

男人都擔心自己會腎虛,所以會主動去尋找一些補腎壯陽的方法,與其去購買壯陽藥物不如來試試中醫食療方法,

下面中醫就為大家介紹3款補腎壯陽藥膳。

(1)材料:活泥鰍200克,韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克,水600毫升。

做法:韭菜籽與菟絲子裝入紗佈袋,泥鰍、枸杞子、紗佈袋共入鍋,加水,用旺火煮沸後改文火煨至水剩餘300毫升左右。食肉飲湯,每日1次,連服10日為1療程。

功效:暖中益氣,補腎壯陽。適於陽 痿、早洩、貧血者食用。

(2)材料;東風螺200克,巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各10克,鹽、蔥、薑、味精各適量。

做法:將螺洗凈,將巴戟天、北芪、當歸紗佈包,與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯,加鹽、蔥、薑燉至螺肉熟。

功效:滋補腎陰,益氣壯陽。適用於腎虛之陽 痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等。

(3)材料:羊腎2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、蔥、薑、味精、鹽各適量。

做法:將羊腎洗凈;杜仲、五味子用紗佈包紮,與羊腎同放沙鍋內,加水適量及蔥、薑、料酒。燉至熟透後,調味。空腹服。

功效:溫陽固精,補肝腎,強筋骨。適用於腎虛腰痛、陽 痿、遺精、伴腰膝酸軟、筋骨無力等症。

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