4個招數喚醒老年性生活慾望

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摘要

臨床性心理學家溫迪•沃爾什曾表示,很多中老年夫妻身體接觸不夠。當夫妻身體接觸,尤其是肌膚相親時,大腦中化學物質分泌會增多,觸發久違的愛意。一項研究表明,20秒鐘的擁抱能引起明顯的催產素分泌,因此建議夫妻每天靜靜的長時間擁抱2~3次,這能促進身體反應,增加夫妻親密。

老年人不僅需要性愛來給老年生活添加溢彩,而且也需要性愛帶來刺激的感官和身體上的享受,性愛本來就不分年齡和種族。中老年人也沒必要害羞不好意思,正是因為年齡,所以才更要在乎性愛帶來的好處。

老年人房事要注重技巧

1。讓身體有更多接觸。

臨床性心理學家溫迪•沃爾什曾表示,很多中老年夫妻身體接觸不夠。當夫妻身體接觸,尤其是肌膚相親時,大腦中化學物質分泌會增多,觸發久違的愛意。一項研究表明,20秒鐘的擁抱能引起明顯的催產素分泌,因此建議夫妻每天靜靜的長時間擁抱2~3次,這能促進身體反應,增加夫妻親密。

2。睡覺時離得近一些。

為保證睡眠,一些中老年人會分床睡或者相互離得很遠,這其實不利夫妻關系。愛丁堡國際科學節上發佈的一項調查顯示,睡覺時離得近的夫婦婚姻滿意度更高,性愛更多。同床共枕有利於夫妻肌膚相親,還能舒緩不良情緒。

3。限制看電視時間。

楊百翰大學進行的一項調查發現,70%的受訪者表示電視機會對中老年人的夫妻生活造成影響。溫迪•沃爾什建議,夫妻之間可以達成協議,不要把電視搬進臥室,否則會影響夫妻間相互專注。

4。一起去旅遊。

外出旅行可以讓中老年夫妻找到年輕時的浪漫感,讓夫妻專注於彼此。西北大學家庭研究院的注冊臨床治療師亞歷桑德拉•所羅門建議,外出前要做好規劃,帶好常用藥品。

5。多說謝謝”。

讓中老年人說出我愛你”這樣的話多少有些難為情,醫生建議,可以每天記下對方令你充滿感激的三件事,然後用謝謝”代替我愛你”,這能培養幸福感和坦誠之心。

6。一定要親吻。

調查顯示,年紀越大,夫妻親吻時間越短,一些老年人甚至在性愛過程中沒有一次接吻舉動。牛津大學一項研究指出,親吻對老年人的作用更大,可以提升怎麼,給人以溫暖、安全的聯系感。

4個招數喚醒老年性生活慾望

性愛也要創新

完美性愛是需要不斷創新的。夫妻年齡增長後,互相了解增多,由於彼此的熟悉和信賴,不再羞於討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學會用新的方法、新的觀點解決舊問題,比如夫妻同浴等等。

女性更大膽,更樂於接受新鮮的事物,就更能體會到激情的性生活。雙方可以嘗試一下以前沒用過的性愛姿勢,以及增加一些前戲,還可以利用情趣道具來點燃激情。

妻子更主動

年輕夫婦之間,總是丈夫主動拉近妻子並在耳邊輕言細語地表達做愛的願望。經過多年以後,妻子則可能變得積極主動,其原因在於激素分泌的變化。男性和女性體內都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年齡階段,它們的分泌量比例不同。

男性的這兩種激素分泌比例改變後,他可能更願意處在被動者的位置。女性體內的雌性激素減少後,雄性激素分泌相應增加,就有可能變得更加主動。中年的女性,真正的愛上愛愛,敢玩敢愛愛,那麼她的性生活自然會更加和諧。

雙方共同高潮

中年夫妻更容易達到共同高潮。年輕人的性行為表現得快速而激烈,他們很容易興奮,而且像火藥一樣一下子爆發出來。20多歲的男性在性交開始後2-3分鐘即可達到高潮,而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達到高度興奮。於是往往出現妻子正漸入佳境時,丈夫卻已經偃旗息鼓的情況。

調查表明,二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達到性高潮的。而隨著年齡的增長,男性興奮的節奏開始緩慢,血流速度和肌肉收縮速度自然減慢,因而四五十歲的男性達到高潮需要更長的時間。這種緩慢的富於感情的性愛對妻子卻更具誘惑力。隨著性奮”的同步化,妻子自然會獲得滿足。

勤於表達愛意

年輕男子即使只看到晾曬著的文胸也可能會產生勃起,但過了35歲以後,面對妻子的身體也可能不以為然了,他會更加注重妻子的親吻和愛撫。51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時會興奮,而到了四十幾歲,這個比率會下降到40%。如果夫妻能多以自己的行動來代替眼睛,以主動的表達代替被動的接受,將會獲得意想不到的效果。

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